La grossesse est un moment clé dans la vie d’une femme.
Au profit d’une vie qui se construit, son corps va se transformer en temps record, engendrant ainsi des changements profonds à tous les niveaux : physiques, psychologiques et hormonaux ; ce qui réclame de la part de son organisme une adaptation extrême.
Durant toute la grossesse, les professionnels de santé accompagnent la femme enceinte dans ces bouleversements. En complément du suivi médical conventionnel, l’Ostéopathie apporte à la future maman un bien-être certain pour une grossesse harmonieuse.
Attention l’Ostéopathie ne remplace en aucun cas une visite chez le gynécologue, la sage-femme ou le médecin généraliste. Elle est un complément au suivi médical de la grossesse et ne PRETEND NULLEMENT s’y SUBSTITUER.
Les changements induits par la grossesse sur l’organisme de la femme sont nombreux. Ils auront principalement lieu au niveau de la sphère du petit bassin et notamment sur l’utérus, mais auront des conséquences sur maintes autres parties du corps et notamment la posture par le changement de position du centre de gravité. Ainsi l’équilibre devient instable ce qui aura des influences:
- Directes : musculo-squelettiques comme des contractures musculaires, raideurs articulaires provoquant ainsi l’apparition de douleurs.
- Indirectes : perturbant notre équilibre intérieur, viscéral, respiratoire, tissulaire…
Quand consulter un Ostéopathe :
- 1°- En amont d’une grossesse
L’Ostéopathe peut intervenir avant la grossesse en prévention afin de rééquilibrer les différentes fonctions. Entre autres : sur la restitution de mobilité du bassin, la mise en place des structures pour accueillir le bébé, mais aussi pour des problèmes de fertilité.
- 2°- Pendant la grossesse
Pour préserver tout au long de ces 9 mois une bonne mobilité du rachis, du bassin ainsi que des viscères afin d’apporter confort et bien-être à la maman. Les principales causes de consultation de la femme enceinte chez l’ostéopathe sont :
- Troubles mécaniques : douleur dorsale, lombaire, pelvienne, sciatalgie…
- Troubles digestifs : ballonnement, constipation, diarrhée, brulure d’estomac, régurgitations…
- Troubles circulatoires : migraine, œdèmes des jambes, sensation de jambes lourdes
- 3°- En vue de l’accouchement
Au cours du 3ème trimestre, le rôle de l’ostéopathe sera de préparer à l’accouchement afin d’optimiser son bon déroulement.
Une levée des tensions musculaires et ostéo-ligamentaires, notamment sur le bassin, ainsi que sur le diaphragme, facilitera l’engagement du bébé et la respiration abdominale apportant une meilleure maitrise de la douleur lors du travail.
- 4°- Post partum
L’accouchement est un événement traumatisant pour le corps, pouvant provoquer plusieurs modifications des rapports osto-articulaire engendrant des tensions musculaires inconfortables. Il est donc important de rééquilibrer le bassin, de réharmoniser l’équilibre viscéral de l’abdomen et de vérifier et corriger les éventuelles fixations et déséquilibres de l’utérus ainsi que de ses ligaments (6 semaines après l’accouchement). Un travail sur les cicatrices est particulièrement intéressant après une césarienne.
Les cas de contre indications à l’ostéopathie chez la femme enceinte sont rares. On évitera cependant toute manipulation intempestive durant le 1ier trimestre ainsi que dans certains cas : risque d’accouchement prématuré ; placenta praevia ; pré-éclampsie ; fissure de la poche des eaux.
Rappelons ainsi qu’en vue d’établir un diagnostic (d’exclusion ou non) et donc de procéder au meilleur traitement possible, l’interrogatoire minutieux de la femme enceinte doit prendre une place importante dans le temps de consultation.
Le travail de l’ostéopathe consiste à tester puis réduire les restrictions de mobilité de l’ensemble du corps afin de restituer un environnement propice et favorable au développement du futur bébé. Pour cela, les praticiens utiliseront des techniques douces et adaptées à la femme enceinte leur apportant bien-être et permettant aux femmes de mieux vivre leur grossesse en luttant contre de nombreux maux.
* sources : Mémoire de recherche « exercice particulier de l’Ostéopathie chez la femme enceinte » auteur : Barrière Flora, Lassalle Agathe-Théodora, Larroude Marie-Pierre, Naudin thomas, Paredes Anne-Laure (mars 2010)
Ostéopathe D.O 